ZWIFTでFTPアップ その３ SST（Med）途中まで

こんにちは、Cimaです。

FTPをアップすべく、継続奮闘中です。

今日は、途中で断念。

FTP強度のトレーニングを3日間続けるのは、まだムリなようです。

並行してダイエットもしていて、夕飯を抜いているのも効いているのかもしれません。

こんな感じでした。

2回目のFTP240からタレはじめて、3回目はタレまくり。。。

パワーメーターの接続が何回か切れてしまって、気力も切れてしまいました。。。