zwiftでNewYork

今日は、レストでニューヨークを走ります。

けっこう獲得標高もあるのですが、スピードもでるし、人も多いし、気分的に盛り上がります。

最初の30分はケイデンス85くらいで200Wくらい。

後半30分はなんとなくだらだら、170Wくらいで。

セントラルパークの中と空中回廊を走るルートです。

昨日はブログを書きませんでしたが、tour de zwiftのstandardを走りました。

でも、スタートで３分遅れ、途中、１分３回くらい抜けたので、とてもグループライドといえるライドではありませんでした。