こんにちは、Cimaです。 今日は、取りこぼしてしまったStage3をやります！ A GROUP (Long Distance)ROUTE: Triple LoopsLAP DISTANCE: 40.8 km / 25.4 miELEVATION GAIN: 544 m / 1725 ftLAPS: 1LAP DISTANCE: 40.8 km / 25.4 mi 約41キロ、550ｍアップ。 ま…

こんにちは、Cimaです。 昨日は10キロランだったので、少し足が重いです。 ランの走力も維持しておきたいので、火曜日に週イチ10キロを走るようにしていますが、ちょっと疲れが残ります。 Zwiftは、週３回したいと思っているのですが、できていない週もあり…