こんにちは、Cimaです。 FTPをアップすべく、継続奮闘中です。 今日は、途中で断念。 FTP強度のトレーニングを3日間続けるのは、まだムリなようです。 並行してダイエットもしていて、夕飯を抜いているのも効いているのかもしれません。 こんな感じでした。 …
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