ZwiftでFTPアップ その７ ツアーオブロンドン2019（Tour Of London2019）Stage2

こんにちは、Cimaです。

本日は、ツアー・オブ・ロンドン　2nd Stage　です。

５つのステージからなるツアーの2日目。

今回のコースは『ロンドン８』

 A GROUP (Long Distance)

ROUTE: London 8
LAP DISTANCE: 20.3 km / 12.6 mi
ELEVATION GAIN: 238 m / 780 ft

LAPS: 2
LEAD-IN DISTANCE: 0.0 km / 0.0 mi
TOTAL DISTANCE WITH LEAD-IN: 40.6 km / 25.2 mi

1週20kmのコースを2週。コース終盤に勾配5％程度の坂が3ｋｍ程あります。ここが勝負の分かれ目になるかもしれません。合計40kmのコースです。

今日も例によってログインに時間がかかり、入ったのがスタート5分前でした。

月曜のステージ１と昨日の10キロランの疲れが残っているのか、パワーが出ません。

今日は、なんとか210Wで乗り切ろう。

コースは大きくロンドン市街と郊外に出て峠を越えます。

ワタクシは体重が重いので、平地の時に一緒に走っていた人たちも登りになると、スイスイ置いてかれてしまいます。

がんばって、Avg220W、368位でした。

3日目はキツイです。

明日は休もう。休息日は必要だっていうから。。。。