ZWIFTでFTPアップ その33 Zwift Granfond

こんにちは、Cimaです。

今日は、グランフォンドにチャレンジです。

お正月に開催されたときは、バンビーノでエントリーだったのですが、寒くて1日ダラダラしていたので、思い切ってグランフォンド　９８ｋｍ　1,199ｍアップ！

3時間くらいかかるかな。

結果から。

バカげたロングコースで、獲得標高が1,000ｍ以上。

それも、いつもの通り、最後に登らせてゴール！

です。

こんな感じでした。

長くなると、お尻がムズムズするので、ダンシングが多く入っています。

とにかく、ヘトヘト。

まぁ、1時間30分は、頑張ろう！と思って、そのあとは、ダレダレでした。

最初からスローペースで、スタート時は、480番目くらいだったのですが、少しずつ上がっていきました。

７０キロくらいまでは、ダンゴになって、集団で走っていたのですが、最後の方は、ほぼソロ走行でした。

みなさま、後半は、かなりゆっくりになっていました。

完走できて、良かった！