Zwift でFTPアップ その28 Tour de Zwift Stage5 NYC Short Distance

こんにちは、Cimaです。

今日もツール・ド・ズイフト　第5ステージ、ニューヨークにエントリーします。

ショートの方です。

昨日は、10KmRunの日でした。そして木曜になると、疲労が溜まる。。。。

なので、軽く流す感じで軽くニューヨーク・セントラルパークを。

おととい走ったコースで、登りが少ないくらいな感じなのかな。

コンスタントに淡々と走ります。

200W位で30分。

こんなもんかな。。。